Режим, и тренировки, и чистая вода,  и  будет вам здоровье, на долгие года!
   Татьяна С.

Сколько бы человек не искал путей к долголетию, сколько бы не выдумывал новейших методик... Рецепт здоровья вечен и прост. Здоровое питание и движение. Питайтесь правильно, пейте чистую воду, занимайтесь спортом, живите долго и будьте здоровы!!!